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Viagra casera - Soluciones naturales para mejorar el rendimiento sexual
Salud Sexual

Viagra casera – Soluciones naturales para mejorar el rendimiento sexual

Viagra casera – Soluciones naturales para mejorar el rendimiento sexual My rating: 4.7 out of 5

El vigor sexual es algo que todas las personas, tanto hombres como mujeres, buscamos en la cama, y es porque cuando estamos en la intimidad con nuestra pareja deseamos estar con él o ella se forma muy apasionada, sin embargo, muchas veces por la edad, el estrés, el trabajo o la familia nos es difícil concentrarnos o tener un buen desempeño sexual.

En el mercado existen muchísimos métodos para mejorar el desempeño sexual tanto en hombres como mujeres, pero la mayoría de ellos cuentan con potentes químicos que pueden ser dañinos para el cuerpo. Es por eso que a continuación proponemos métodos naturales para mejorar el rendimiento sexual.

Haz ejercicio moderado

El ejercicio físico es muy bueno para mejorar el rendimiento en la cama, pues tener relaciones sexuales involucra un gran esfuerzo físico, además de que el pene tiene mejores erecciones si se cuenta con un corazón fuerte.

Pero, ¡ten cuidado! El crecimiento muscular puede consumir testosterona, la cual es una hormona masculina muy importante en el libido y la erección misma, por lo que ejercicio muy extremo puede llegar a afectar el cómo rindes en la cama. Es por eso que se recomienda más el ejercicio moderado como el salir a caminar o trotar algunos minutos al día que ir al gimnasio a levantar peso todo el día.

Viagra casera

Hace poco se dio a conocer una investigación en la cual se determina que la sandía es un potente vasodilatador, lo que indica que es excelente para aumentar la irrigación de sangre al pene, por lo que mejora las erecciones. Es por eso que hoy en día la sandía es conocida como Viagra casera o natural.

El consumir la sandía como Viagra casera nos favorece debido a que la sandía por sí es excelente como hidratante, es rica en antioxidantes, al igual que los potentes agentes vasodilatadores con los que cuenta de forma natural.

Mejora tu dieta

Todos sabemos que el colesterol daña nuestra salud, pero lo que es importante es que también reduce lentamente nuestro desempeño sexual debido a que reduce el flujo sanguíneo al pene, lo que quiere decir erecciones menos fuertes, al igual que reduce el desempeño físico en general debido a que la oxigenación es menos efectiva.

Es por eso que es recomendable llevar una dieta baja en grasas y consumir muchas frutas y verduras, aunque las proteínas también son fundamentales en toda buena dieta.

Evita las adicciones

Está científicamente comprobado que el tabaco y el alcohol reducen el rendimiento sexual tanto en hombres como en mujeres, pero afectando más al hombre debido a que tanto el alcohol como la nicotina pueden llegar a provocar disfunción eréctil.

Si tienes años consumiendo estas drogas legales, entonces es momento que las dejes. Esto seguramente va a aumentar tu expectativa de vida, además que la vas a vivir más plena y sana junto a tu pareja.

Recuerda que si cuentas con disfunciones sexuales graves como la disfunción eréctil o menopausia es recomendable asistir con un médico, pues el no consultarlos a su debido tiempo puede ocasionar problemas en la salud a futuro.

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